有不少中年女人，都被老了就和时尚无缘这句话PUA了，觉得自己没资格打扮，反正打扮了也不好看，于是就这么自暴自弃了。
可事实证明，就算是六七十岁的年纪，满头白发的女人也可以追求时髦，最关键的是要避开误区，比如那些油腻老土的花衣服，暴露年龄感的大妈卷发型还有松弛的体态。
像下面这些年纪大的女人，明明白发苍苍也依旧很优雅，就是因为她们掌握了中老年女人的正确打扮方式，让我们明白了，衰老从不是放弃美的理由，反而可以在岁月的沉淀下变得更有气场。
＜第一章＞谁规定老了就要染黑发？白发照样美
01、老了染黑发，还不如白发显气色
×黑发加深面部的暗沉感，显疲惫
当女人年纪大了之后，满头黑发不一定能让你看着年轻，反倒是可能会加深你的年龄感，因为年纪大了面部的衰老感是藏不住的，气色差，皮肤松弛，再强行染黑发，反倒是会放大我们面部的衰老感，显得整个人没什么气色。
而白发对面部的提亮效果不错，能够衬得面部更加明亮，弱化衰老感，逆龄的效果反倒是更强一些。
02、选对发型，可比染发更重要
×不要剪微商头，微卷短发更适合大龄女人
观察了不少中年女人的发型，我发现她们都特别喜欢短发，觉得短发利落时髦好打理，但短发的长度也一定要把控好，像这种超短的微商头短发，一般是不推荐大家尝试的，微商头短发会把所有的头发堆在头顶，显得很厚重，拉宽我们的头围和脸围，太影响颜值了，换成微卷的短发，看着则比较温柔，还能修饰脸型。
√留自然长直发，温柔有氛围感
如果你喜欢长发的造型，那也别拉直，因为拉直会显得发量太稀疏，对于脱发问题严重的中年女人并不是很友好，再加上直发贴着我们的脸颊，也容易显得脸大，影响颜值。
但像下面这种自然的长直发，发丝是有一定的弧度的，这种不需要可以烫染的发型更温柔灵动，还能减少对头发的损伤，加上日常对头发加强护理，会显得发质很好，气质蹭蹭蹭上涨。
＜第二章＞穿衣不花，简约才是高级感穿搭的关键词
【错误示范对比↓↓】
穿花显老vs穿纯色高级
年纪大了总爱穿点花衣服，这是我们身边很多中年女人的状态，打开她们的衣橱，几乎全都是铺满大面积印花图案的老年装，这些花色繁琐复杂，花纹也很艳丽，自以为能穿出高级感，实则显得老土油腻，要是身材发福，穿大面积的花衣服还会显胖显臃肿。
不要小看纯色的衣服，乍一看不吸睛，实则耐看多了，穿很多年都不会过时，简单的搭配就足够优雅。
【正确打开方式】
①选对色系→穿浅色比穿深色显年轻
虽然建议大家不要穿得太花哨，但也不意味着咱们就得走低调路线，像很多中年女人太保守，穿衣服总是盯着深色系，比如大面积的棕色和黑色堆在身上，也会显得沉闷老气，直接把气色拉低。
如果要穿纯色的衣服，我们可以换成浅色，低饱和度的浅色会衬得气色更好，整个人状态也会年轻一点哦。
②少碰膨胀感面料，收缩有垂感材质是首选
发福的中年女人，在选衣服的时候得把重点放在材质上，有很多中年女人冬季穿搭只是顾着保暖，穿皮草或者羊羔毛，虽然暖和却也容易显胖，整个人看起来虎背熊腰的实在是没啥气质。
换成收缩感面料会更合适，比如羊绒和羊羔毛材质的衣服就很适合那些到了中年身材有点发福的女人。
垂感也是咱们买衣服的时候需要注重的一个重要指标，衣服的垂感强，穿在身上可以顺着我们的身材向下拉伸，不会产生横向的拉宽效果，这种具有垂感的衣服穿在身上能优化比例，显高显瘦。
＜第三章＞身材发福又怎样？优雅和体重无关
point⑴：比身材发福更可怕的，是体态差
看了对比，就知道体态的重要性↓↓
“身材发福” 是很多中老年女性的困扰，好多上年纪的女人都觉得胖了就不好看了，变油腻了，虽说发福对气质确实有影响，但也不一定全都是负面的，特别是年纪大的女人，太瘦可能还没有发福显的状态好。
观察那些发福后却依旧有气质的中年女人，几乎都有一个特点，那就是体态不垮，要是你的身材发福，体态也垮了，那才是真的显老，如果你体态依旧挺拔，发福之后反倒是会显得气场更强哦。
√站姿和坐姿，要端庄优雅
对于怎么维持体态，这些优雅的白发奶奶可有讲究了，她们虽然身材微胖，但体态从不松懈，站着的时候，关键是别把肩膀垮下来，得打开肩膀，保持挺胸抬头的姿态；坐下来的时候，我们需要双腿并拢保持优雅，双手交握展现得体，哪怕不说话，静静地坐在那里都可以让人感受到你的魅力。
√比追求体重更重要的是坚持运动
也许你120斤、130斤，但如果你的身材紧致，那就算稍微胖一点也不会显油腻，这时候我们可以学习下面的奶奶，哪怕身材发福，但坚持运动健身，身材线条训练得很好看，把赘肉练得紧实，整个人的状态看起来就好多了。
若是不知道如何开启运动，建议大家可以抽出时间去健身房力量训练或者闲暇时刻多做做拉伸、瑜伽，长期坚持下去肯定能收获好的体态。
衰老并不可怕，希望大家看到这里都能明白，比执着于显年轻、显嫩，更重要的是展现出自己最自信大方的模样，哪怕你满头白发，身材发福，也可以通过合适的发型、时髦的穿搭以及优雅的体态维持好的状态，只要你不轻易的放弃自己，优雅到老真的不是难事。
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